生活習慣病とは、一般に脂質異常（以前は高脂血症と言われていた）、高血圧、糖尿病などが代表的ですが、それらによって引き起こされる動脈硬化や虚血性心疾患、脳血管障害、その他歯周病や骨粗鬆症、がんなど多くの生活習慣病としてあげられています。以前は成人病と言われていましたが、原因は加齢によるものより、普段の生活習慣（食生活、運動不足、喫煙など）の誤った生活習慣にあるようです。そのため、現在では時に子供にも起こることが明らかになってきています。
生活習慣病の多くは、自覚症状がないまま進行します。そのために放置され、ある日突然に大変なことになってしまう怖い病気でもあるのです。
原因となる誤った生活習慣とは？
食生活について
運動不足
ストレス
喫煙
飲酒
|
|
|
|
|
|
生活習慣を見直そう！